散歩&サイクリングの日課も少々中だるみしてきました。
ジムに行っている時は、自主トレーニングとスタジオで
ヨガやエアロビとバランスが良かったんですねー。
誰かに引っ張ってもらうのも長続きの秘訣だったかも。
マラソンだって練習は1人でも大会は多勢でしょ。
これが練習1人、記録の本番も42.195キロ1人だったら辛いな〜きっと。
そこで今回は道具に頼ることにした(^_^)
それがこの写真のフラフープ(#^.^#)
1人でもできるし、そんなに場所取らないし。
子供の頃にやった記憶ありますが、今できるんだろうか？
ぎっく、といった腰も完治しそうだし。
チャレンジしてみます。
しかし、箱に書いてあるヘビィって？
そんなに重いのかしら？
さて明日のテーマは運動するのに買ったもの。
教えてくださいね。
スケートボードやスキー板、スノボ、ローラースケート、テニスラケットなどなど。
おうちでできる楽しい運動もあったら教えて欲しいな。
では明日朝5時にね。
やっちー(*^_^*)