最近きんに君のYoutubeを食事中に流して
食欲の暴走を抑えている日々です笑
ﾔｰ!!
最初は10分ほどの筋トレではぁはぁでしたが
最近は20分ほどの筋トレを、食事の１時間後に毎回やるようになりました´｀
ッハ!!(笑顔)
「毎日できるくらい」が大事で
ジムに行くようなガチガチの筋トレではないですが
やはり毎日やると、体脂肪が少しずつ下がってきます´｀
筋肉のほうが重いので
体重は劇的に減るわけじゃないですが
見た目が変わってきました！
なにより･･･見た目もですが
【お腹の調子がいい感じ!!】
筋トレはひとまず置いておいて
これは
無料のアプリ「あすけん」で食べるもの気にしだしたおかげ！
なんとな～く始めてみるの、オヌヌメです！
ふ～･･･
いや、趣味の日記かて。
パワー!!!!!!!°∀°
皆も習慣でやってることがあったら(筋トレに限らず)
教えてね´｀
＜新コーナー＞ゆるっとお焚きあげ!
＜コーナー1＞フリーメッセージ
＜コーナー2＞あなただけのマジョリティ
＜コーナー3＞心に刺さったあのフレーズ
＜コーナー4＞これならいける!キャッチコピー!
＜月末企画＞弾き語りリクエスト
さて!!
今夜もお付き合い頂きありがとうございました！
来週5月2日(日)23:30～の生乾き放送は！
5月10日配信リリース
『猫です』初、OA!!!!
さらに、先日ビジュアル(ジャケ写)も公開！
こちらの【ジャケ写拡散企画】を
リリース前日、5月9日の生乾き放送で実施！
詳しくは来週の生乾き放送で！
皆で楽しくお祭りみたいにできたら嬉しいです´｀
ぜひご参加お待ちしております！
橋爪もも
HP：http://momo.officialblog.jp
Twitter：https://twitter.com/HasidumeMomo
instagram：https://www.instagram.com/hasidume_momo/