こんばんは！
ADのイカ平健です！
今日は雨も降り寒さがより一層身にしみますね。
でも、こんな寒い日には、
暖かい鍋や肉まんなんかがすんごく美味しく感じるんですよね。
寒くなって色々と楽しい事いっぱいありそうですね！
さて、今回のメッセージテーマ！
【やめたい】
ついついしてしまう、つまみ食いをやめたい。
この癖をやめたい。
やめるためにとった行動。
などなど、やめたいメッセージ待ってます！
そして今夜のゲストは、
NACK5のランニングおじさん！
柴田聡さんが電話で登場！
今夜も25時から
小林アナのあげあげマンデー！
聞いてねー！