【1700☆今夜の晩ご飯】
月曜日、日替わりコーナー！
「1700☆今夜の晩ご飯 」
17ラジアンに直接電話を繋いで、
最強の晩ご飯のレシピを伺います！
今回、出演していただいた、
１７クッキングラジアンは、
牛久の、りかちゃんママさん！
「簡単サバ缶ハンバーグ」について教えていただきました！
【材料】
◯サバ缶／１缶
◯卵／１個
◯はんぺん／１枚 ※厚判ではなく、普通の大きさのはんぺんでも大丈夫です。
◯油(焼く用)
【作り方】
①材料をグチャグチャに混ぜる。
塩胡椒や、生姜のすりおろしをいれたり、
紫蘇を刻んで混ぜても美味しいです。
もし、材料を混ぜた時に、ゆるかったら、
パン粉を少し入れて硬さを調節してください！
②スプーンで生地を取り、
油を敷いたフライパンで、焦げ目がつくまで焼く。
【アレンジ方法】
・ 紫蘇を巻く
・ とろけるチーズをかける
サバ缶自体に塩っけがあると思うので私はそのまま食べていますが、
味が足りない時は、ケチャップやマヨネーズ、
ポン酢や塩胡椒でもなんでもいけますので、お試し下さい！
お弁当のおかずや、おつまみにもいいですよ！
ご出演していただいた、牛久の、りかちゃんママさんには、
勢太郎クッキングクラブ
認定マグネットシールをお送りします！
５枚マグネットシールを集めたら、
勢太郎さんの「直筆サイン入りエプロン」をプレゼントします！
エプロンをゲットで、レジェンド・クッキング・ラジアンになりましょう！
引き続き、17ラジアンの究極の晩ご飯レシピ、お待ちしています!
メッセージフォームは、こちらです！
今日の放送は、radikoのタイムフリーでお楽しみいただけます♪
【ボーノでデリシャスな情報】
今週はスーパーマーケットベルク
デリカ部バイヤー 滝口さんに
ベルクの麺好きで結成された麺麺研究会が監修した
『 くらしにベルク 二刀流つけ麺 』を紹介していただきました！
どんな二刀流？！
このつけ麺！！実はラーメンにもなります！
気分によって！今日はラーメン！明日はつけ麺に！
暑かったり寒かったりする この季節にピッタリです！
こだわり抜いた絶妙なとろみ！そして！魚粉入り！
濃厚な魚介豚骨の旨みが麺にとことん絡みます！
売り場で見つけたら、ぜひお買い求めください！
来週の「1700☆今夜の晩ご飯 」もお楽しみに！
【第１０４５回の当選者】
ラジオネーム：（茨城県筑西市） もかもっち さん
激闘夕方天国シール
「1700の守護神」をプレゼント！
明日の日替わりコーナー
『 テレフォン☆１７００ 』は、
１７ファミリー・漫談家の街裏ぴんくさんに電話を繋ぎます！